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最开始在少数派上看到了几篇 Leonival 写的文章，觉得他的经历非常丰富：本科时通过奖学金和一些稿费收入等就基本不需要家里提供经济支持，申请研究生时独立申请到了全额奖学金的欧盟伊拉斯谟联合培养硕士项目（Erasmus Mundus Joint Master Degree，简称EM），最近还在环游欧洲以及发 paper。总之是我觉得相当 cool 了。这期谈话我们还只在 notion 上文字聊过，大概会在下个月的时候语音聊聊。
在欧洲求学，多文化碰撞的体验
作为留美工科生，很多时候其实同学并不那么多元，欧洲留学似乎非常多元化，文化氛围很不一样。在欧洲这一段求学目前给你的体验是怎么样的？
其实欧洲留学本身也不一定非常多元化，比如脱欧、教育完全商业化的英国，或者商业化程度也相对较高的荷兰。在英国G5的部分专业，我甚至听过全专业30+位同学，100%都是中国人。
我所在的欧盟伊拉斯谟项目（Erasmus Mundus Joint Master Degree），之所以非常多元化，源于欧盟的规定。欧盟要求每个项目同国籍的奖学金生，不能超过3个人，必须尽量照顾到性别、肤色、种族比例的平衡。
像我们班15位同学，来自13个国家，肤色、性别，甚至是宗教信仰，几乎都是平均分布。这种保障多元化的规定，确保了学生在就读期间，能与不同背景的人接触，去了解不同的文化，更加全面地认知世界。
除此之外，欧陆留学最大的福利之一，就是学生居民的申根区自由出入。除申根区外，持欧盟居民卡还可以自由出入巴尔干半岛国家，不需要任何额外签证。这个福利最直接的体现就是，只要一个学生有心去不同国家旅行，体验不同文化，就能到处去走。从南欧到北欧，从伊比利亚半岛到巴尔干半岛，可以说在饮食、文化、穿着、交往等方面有非常大的不同。只有亲自去走了，才能体验到这个多元的差异，也才能带给一个学生更广阔的视角和更包容的心态。
一个人也可以很好
对于我来说，最近最大的改变就是「一个人也可以很好」，很多想做的事情是可以自己一个人去完成的，不需要一定有同伴。每个人选择的道路是不一样的，最终还是要自己找自己的路。看你的文章觉得你是个非常独立的人，不管是经济上还是思想上。你会怎么看待「独立」这件事呢？
哈哈首先我需要澄清一下，我希望自己在经济和思想上独立，我也热爱探索大自然，去各处山林湖海冒险，但我其实并不习惯离群索居的生活，还是很喜欢和朋友、同学去交往的。
所以我的观点是“独立”而不“依赖”，也是因为我深刻认识到，只有经济和思想上独立了，才能和身边的人有更好的关系。比如即使在疫情期间，我可以和父母、朋友坦然说出我要去哪里旅行的想法，说出我的计划。因为我全程是自己安排的，我的吃住行是自己承担的。
家里虽然会担心，但我会告诉他们我的详细计划，让他们知道我确实是有准备的，也不是盲目在外。而就是经过这样的过程，家里也会逐渐认可我的“独立”，会知道我一个人生活没问题，不需要为我的学习、生活、工作、感情方面过度操心。
我觉得对我来说这是更自由，也更美好的相处方式。我没有花家里钱的心理负担，没有自己亏钱家庭的亲情债，也可以独立地做决定要去哪里，要做什么。而家里也会更加放心，跟我视频电话时也会更加尊重我的想法。
我深刻地觉得，经济独立后，我和父母的关系是更好的。
那在思想上，我觉得我也并没有说能达到一个“独立”的状态吧。或者说，我理解的真正思想意义上的“独立”，是那种超脱的，出世的独立，不需要跟外界沟通自己想法的状态。但说实话，这个状态不是我想要的。在我因为打代码解决不了bug时，我会寻求女朋友的安慰。在我做菜很难吃时，我会征询家里的意见。在我找工作遇到烦恼时，也会找前辈咨询看法。也许这些问题是我Google后也可以解决的，但我也非常喜欢这个与别人沟通想法、缓解情绪的过程。从这个层面来说，我觉得自己并不算是完全的“思想独立”。
另一方面来说，在现在这个纷纷扰扰、信息嘈杂的世界里面，我们也几乎没有办法去达到一个完全“思想独立”的状态吧。
早起困难户
看你的文章里说你是个「早起困难户」，我自己是一个有「晚起焦虑」的人，一旦晚起了（比如说十点多），我就会有种「我的事情做不完了，今天已经快结束了」的感觉，进而因为没有开个好头，而一天效率都不太高。近来这种状况已经改变：我已经能坦然接受自己起迟，但是我会告诉自己「睡好了一样可以有高效充实的一天」。想知道你怎么看待效率和睡眠呢？
那我绝对是睡眠优先的。虽然我上大学的睡眠也不太好，会不自律地熬夜hh
我并不是一个很焦虑的人吧，很大一方面归功于我的信仰（基督徒），其次也是我的硕士课程确实没有那么紧张，多数时间还是比较自由的。
关于睡眠，我并不想用“健康长跑论”来解释，也就是年轻的时候拼搏，结果身体垮了，人没了，所以身体才是本钱。对我来说其实更基本的一点是，保障睡眠是我保障效率的基础。如果我的睡眠质量不佳，我写文章、看文献的效率会指数级下滑，根本进不去脑。相反，但我睡足了，我的效率会事半功倍。所以保障睡眠质量，更多是从我个人角度出发，我知道这样反而是对我提升效率最大的帮助。如果强迫自己早起，最后一整天都迷迷糊糊，学不进去也没有产出，那我觉得反而是不值的，并且还不开心（睡眠对我的情绪也有很大影响，我能直接感受到睡少了整个人精神层面会比较负面）。